Corporate Running

Runningstar
sparringpartner voor vitaliteitsmanagement en preventie van ziekteverzuim

Als werkgever wilt u graag werknemers die gezond en stressbestendig zijn en hun werk met plezier doen. Runningstar helpt u bij uw vitaliteitsmanagement en preventie van ziekteverzuim. Want Runningstar is ervan overtuigd dat hardlopen gezondheid stimuleert en dat gezonde werknemers productiever en efficiënter zijn.

Ook bij u...
Veel werknemers hebben naast hun drukke baan ook nog een veeleisend thuisfront. Het lukt ze vaak niet meer om te ontspannen, laat staan bewegen. Terwijl dat veel klachten kan voorkomen. Misschien heeft uw bedrijf eigen sportfaciliteiten, maar maken de werknemers die het echt nodig hebben er geen gebruik van.

U weet het, u ziet het...
U wilt voorkomen dat uw hardste werkers omvallen. En ook uw bedrijf kent de minder vitale werknemer: de werknemer die regelmatig thuis zit met medische of psychische klachten. Ziekteverzuim kost u veel geld en veroorzaakt vaak onrust op de werkvloer.
Wilt u hier wat aan doen? Dan heeft Runningstar de mogelijke oplossingen.

Wat biedt Runningstar?
Runningstar biedt zowel Corporate running als Runningtherapie. Beide kunt u inzetten om uw werknemers fitter te krijgen; Runningtherapie is daarnaast ook geschikt als ondersteuning bij re-integratie.

  • Corporate running
    Voor beginners of ervaren hardlopers, voor groepen of individuen. Voor mensen die willen afvallen, stoppen met roken of gewoon meer willen bewegen.

    Wat?
    Een programma voor een ‘fun run’, relaxed hardlopen of een ambitieus programma voor een 5/10km, een halve of een hele marathon.

    Wanneer en waar?
    1x per week bij u op locatie of in de Kennemer Duinen

  • Runningtherapie
    Voor werknemers met lichamelijke of psychische klachten, (dreigende) burn-out, stress, of depressieve klachten.

    Wat?
    Runningtherapie begint met een intake en een fysieke check om tot duidelijke en realistische afspraken te komen. Met u en uw werknemer. In twaalf weken werken we toe naar het einddoel: een half uur aaneengesloten hardlopen.

    Hoe werkt het?
    Bewegen zonder prestatiedruk is bewegen met plezier. Hierdoor leert iemand te luisteren naar zijn lichaam. Bewegen staat dan letterlijk en figuurlijk voor vooruitgang en verandering.

Running is not a sport but a way to travel,
whereby mind and body are in constant motion"

Wat levert het op voor u, als werkgever?
Uw medewerkers leren om actief en ontspannen bezig te zijn als probaat middel tegen stress. Met Runningtherapie, maar ook met Corporate running krijgen ze (weer) plezier in bewegen. Hun zelfvertrouwen neemt toe en hun conditie verbetert.
Maar het belangrijkste: uw werknemers ervaren dat een betere conditie helpt bij het hanteren van problemen thuis of op het werk. Ze zitten beter in hun vel. Dat merkt u aan de verzuimcijfers.

Ziekteverzuim, daar wordt niemand beter van

 

  volg runningstar op facebook volg runningstar op twitter bekijk mijn profiel op LinkedIn
14/02/16 S* begeleid Machteld Cossee tijdens de Groet uit Schoorl Run
"Blind Vertrouwen"
01/01/14 Publicatie S* in Vitaminsports Magazine
Bekijk hem hier
01/10/13 Filmpje op Vimeo staat live!
Bekijk het hier
30/03/13 S* finisht de ultramarathon in Zuid Afrika runningtherapie noord holland
07/02/13 S* in een artikel in de Esta
lees het hier
14/10/12 S* wordt 2e op de NK marathon
van Eindhoven, een nieuw PR, 3:12:30!
30/09/12 S*, snelste Haarlemse op de ZKA Loop
link naar de ZKA
21/09/12 Keep it Clean Day, Troeptrimmen troeptrimmen link
bekijk het filmpje
07/09/12 S*, 2e plaats Skyradiorun
41.11 op de 10 km
01/09/12 Start trainingsprogramma Run2Oceans4Schools
Website Run2Oceans4Schools
01/08/12 Begeleiding lange duurloop voor Kika & Human Rightwatch for NYC marathon 2012
15/06/12 S*, 2e plaats Grachtenloop Haarlem
pr 40.06 op de 10 km
22/04/12 S* loopt nieuw PR
Marathon Londen 3:17:38!
bekijk hier de foto's
14/11/11 Christopher McDougall demonsteert een vergeten looptechniek uit 1800
Bekijk hem hier
04/11/11 S* loopt nieuw PR
Marathon Athene 3.26!
16/09/11 Esther maakte een 2 tal podcasts, download ze hier
22/04/11 Bewegen voor je brein
Klik hier voor het artikel
30/03/11 2 jaar oud,
2 jaar plezier,
2 jaar blessurevrij!runningtherapie noord holland
10/01/11 Beter ademen = beter hardlopen
Klik hier voor het artikel
07/11/10 S* snelste Nederlandse vrouw
ING Marathon in New York
26/09/10 S* prolongeert de titel als snelste Haarlemse op de halve marathon.
01/06/10 Runningstar start in de verslavingszorg
20/03/10 De lente is begonnen ! runningtherapie noord holland
01/01/10 Onderzoek Trimbos Instituut... Klik Hier
14/01/10 S* start conditietraining tennisclub WOC.
14/12/09 Stress in de hersenen, wetenschapscafe Rode Hoed Amsterdam
13/12/09 runningtherapienoordholland.nl online
12/12/09 Opening MindMove Coaching
07/12/09 runningstar.nl online
01/11/09 S* loopt marathon van NY runningtherapie noord holland
18/10/09 S* loopt halve marathon van Amsterdam
27/09/09 S* is snelste vrouw van Haarlem, 1.33 op de halve marathonrunningtherapie noord holland
25/04/09 S* finished met haar jongens de marathon van Rotterdam runningtherapie haarlem