Lopen in het donker Toen ik trainde voor een marathon en nog een kantoorbaan had, ontmoette ik iemand die ’s avonds in het donker ging hardlopen in de duinen. Dat mag natuurlijk eigenlijk niet maar ik vond het reuze spannend en ik mocht mee! We liepen verhard omdat je...

Je bent een hardloper omdat je hardloopt.   Hardlopen is uitstekend voor je gezondheid. Steeds meer mensen ervaren het. Het fijne van hardlopen is dat je het op elk tijdstip kunt doen, het is altijd goed. Als je een ochtendmens bent, loop je ‘s ochtends, ben je...